Trainforme är en AI-coach du pratar med på WhatsApp. Varje dag skickar den ditt pass som ett guidat röstmeddelande — tryck play, följ med, och berätta hur det kändes. På svenska eller engelska.
Se demon på 60 sekunderDu anmäler dig till en väntelista — du delar ingen hälsodata än. Hälsodata behandlas först senare, med ditt uttryckliga samtycke, inom EU. Trainforme är en AI-coach — inte en vårdtjänst.
Se hela loopen — det dagliga guidade röstpasset, loggen på ett svar, din anpassade plan och animerade teknikguider för varje övning. Spelas upp av sig själv, eller stega igenom i din egen takt.
Ingen ny app att öppna. Ingen dashboard att sköta. Du bara pratar med Trainforme på WhatsApp — på svenska eller engelska.
Varje dag skickar din coach ett ~15 minuter långt guidat pass rakt in i WhatsApp — tryck play och följ med medan den räknar dina reps, tar tid på dina håll och styr din vila.
Mål, skador, framsteg och återkommande hinder följer med genom varje samtal. Inga formulär, inget upprepande. Ett svar efter varje pass — sedan sköter din streak, plan och progression sig själva.
Följ ett träningsprotokoll så justerar coachen det vecka för vecka — drar ner volymen vid skada, tar det lugnare när du är trött, och loggar varför. Varje övning har en animerad teknikguide.
Ställ dig i kön
Inbjudningar går ut i små omgångar så länge vi är i beta.
Kom igång på webben
En kort intervju sätter ditt mål, dina förutsättningar och din takt.
Koppla WhatsApp
Verifiera ditt nummer så säger din coach hej. Sen är det klart.
Byggt för GDPR
Data lagras inom EU, hälsodata kräver uttryckligt samtycke, och i integritetscentret kan du exportera eller radera allt.
Säkerhet först
Coachen ställer aldrig diagnos och skriver aldrig ut behandling, hänvisar medicinska frågor till 1177, och undviker extrema dieter och osäker progression.
Ärlig med att vara AI
Du vet alltid att du pratar med en AI-coach. Progressbilder lagras separat, krypterat, och ses aldrig av vårt team.